Club de Meditación


El club de meditación/mindfulness para ingeniería es una instancia en que nos juntamos para aprender y practicar meditación y mindfulness. La meditación es una forma de estar y ver en qué está nuestra mente. Es un espacio de tiempo que nos regalamos para simplemente ver y estar con lo que nos pasa. Al hacer esto estamos permitiendo que nuestra mente se relaje, que nos demos cuenta de nuestro estado actual y podamos ver nuestras diversas situaciones de una manera más clara. Los primeros miércoles de cada mes vendrá un profesor o profesora experimentada a enseñar la técnica básica de meditación y a resolver dudas en general. El resto de los miércoles nos juntaremos a practicar. Nos juntamos todos los miércoles de 2:05pm a 3:15pm en la sala BC-21. Cualquier duda o para confirmar asistencia contactarse con Beltrán Duhart a baduhart@uc.cl o +569 974 420 15

Si te interesa este club, puedes participar comunicándote en:

baduhart@uc.cl   (+56 9) 9744 2015  

14:05

BC-21

Categoria: Deportes | Etiquetas: Deportes Recreación Relajación

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