Semana Salud y Bienestar

Información Disponible

te recordamos que puedes revisar la guiá de redes de apoyo que diseño la dipre con mucho cariño

Puedes revisarla haciendo click aquí

También puedes encontrarla ingresando a siding > Pregrado > redes de apoyo > Guía de redes de apoyo

Yoga en casa

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Salud Mental

Comida colorida

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Alimentación

Bajo el edredón

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dormir

Estudiantes universitarios en vacaciones

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Social

Image by Nick Morrison

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Estudio

pelotas de baloncesto

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Salud fisica

Actividades

M

W

J

V

11:30-11:45 martes

Taller:

Pausa Activa

 

Actividad abierta a toda la comunidad

Link a zoom

13:00-14:00 miercoles

Webinar:

Mindfulness como aliado en la pandemia

Actividad para docentes, funcionarios y funcionarias

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11:30-12:50 miercoles

Charla:

Factores de riesgo musculoesqueléticos asociados al trabajo administrativo y su prevención

Actividad para

docentes, funcionarios y funcionarias

Link a meet

13:00-14:00 martes

Taller PADEU:

Prevención de consumo de alcohol y otras sustancias

 

Actividad para estudiantes

Link a MEET

12:30-13:00 viernes

Taller:

autocuidado y salud mental en tiempos de pandemia

 

Actividad para docentes, funcionarios y funcionarias

Link a zoom

18:30-19:30 martes

Taller:

Relajación Guiada con ejercicios de respiración

Actividad abierta para toda la comunidad

Link a zoom

18:30-19:30 miercoles

Taller:

Relajación guiada con meditación

Actividad abierta para toda la comunidad

Link a zoom

18:30-19:30 jueves

conversación:

coffee house

Actividad abierta para toda la comunidad

Link a zoom

18:30-19:30 viernes

Taller:

entrenamiento guiado con proyecta

Actividad abierta a toda la comunidad

Link a zoom

15:30-16:50 jueves

Charla:

Beneficios Universidad para académicos

Actividad para docentes

Link a meet

15:30-16:30 viernes

charla:

Beneficios Universidad para administrativos y profesionales

Actividad para funcionarios y funcionarias

Link a meet

13:00-14:00 viernes

Webinar:

Apetito emocional, ansiedad y cuarentena

 

Actividad para estudiantes

Link a zoom

13:00-14:00 jueves

Webinar:

Mindfulness como aliado en la pandemia

Actividad para Estudiantes

Link a zoom

10:30-10:45 Miercoles

Taller:

Pausa Activa

 

Actividad abierta a toda la comunidad

Link a zoom

10:30-11:30 Jueves

taller:

Skin Care (Cuidado Facial)

 

Actividad para

docentes, funcionarios y funcionarias

Link a meet